Trekové teleskopické hole SEDCO NORDIC WALKING

Trekové teleskopické hole SEDCO NORDIC WALKING Zobrazit větší

Hole na nordickou chůzi jsou navrženy přesně tak, aby maximalizovaly energii vydanou při chůzi - zapojují při chůzi i horní polovinu těla tak, že nutí paže k pomocnému pohybu dopředu dopředu a dozadu odrážením hrotu od země.

More details

SE-533100A

SEDCO

Dostupnost: Skladem

559 Kč

198 Kč (35%)

361 Kč

361 Kč
298 Kč bez DPH

Share in social media

Trekové teleskopické hole SEDCO NORDIC WALKING

Hole na nordickou chůzi jsou navrženy přesně tak, aby maximalizovaly energii vydanou při chůzi - zapojují při chůzi i horní polovinu těla tak, že nutí paže k pomocnému pohybu dopředu a dozadu odrážením hrotu od země. Hole držíme v úhlu 45 stupňů s hroty zabodnutými za tělem, ne rovně, před tělem, rukojeti jsou pod lehkým úhlem bez drážek na prsty, popruhy jsou spíše rukavičky, které pomáhají při prodlouženém houpavém pohybu paží. Hole mají připojitelné gumové hroty pro chůzi na tvrdých površích jako např. chodníky.

Jaký je rozdíl mezi trekingovými holemi a holemi na nordickou chůzi?

Tyto dva druhy holí vypadají podobně, avšak jsou velmi rozdílné ve svém designu, což vysvětluje jejich odlišné vlastnosti a funkce. Největší rozdíly jsou mezi popruhy, rukojeťmi a spodními hroty. Hole jsou ergonomicky navržené tak, aby odpovídaly svému použití.

Technický popis: 

  • rozměry: 65-135cm
  • třídílné
  • teleskopické
  • váha 2x 290g
  • ručky syntetický korek
  • materiál ALU 6061

Nordic walking přináší:

  • pozitivní vliv na pohybový aparát a přispívá ke správnému držení těla
  • zvyšuje tepovou frekvenci o 5-17 tepů za minutu
  • díky zapojení horních končetin zvyšuje spotřebu kalorií o 20 % oproti normální chůzi
  • zvyšuje pohyblivost páteře a přispívá k uvolnění krčních, zádových a mezilopatkových svalů
  • při správné technice je využíváno až 90 % svalů na těle
  • snižuje zátěž kloubů
  • přispívá k redukci nadváhy a spaluje až 400 kalorií za hodinu
  • zlepšuje koordinaci pohybu

Správnou délku holí pro nordic walking vypočítáte podle vzorce:
výška postavy (v cm) x 0,68

například:
180 cm x 0,68 = 122 cm

BarvaModrá
OdpruženíNeuvedeno
Materiál holeHliník
Max délka hole135 cm
Počet dílů hole3- dílné
Hmotnost páru holí580 g
Dodatečná výbavaNeuvedeno
Min délka hole65 cm
Složená hůl65 cm

Napsat recenzi

Trekové teleskopické hole SEDCO NORDIC WALKING

Trekové teleskopické hole SEDCO NORDIC WALKING

Napsat recenzi

Související produkty